Handball à MULHOUSE

PRÉSENTATION DU STAGE

Ce stage va vous offrir la possibilité de vous immerger dans le monde d’un joueur professionnel de handball. Il est destiné à des personnes qui ont envie de pousser jusqu’au bout l’aventure du handball, sport exigeant, mêlant qualités physiques, mentales, techniques, tactiques. Connaître son corps, se préparer avant une compétition, récupérer après l’effort, s’alimenter correctement sont des notions essentielles au sport de performance.

OBJECTIFS

• Améliorer votre jeu dans certaines circonstances grâce à une analyse individuelle
• Connaître son corps et différentes méthodes de récupération après l’effort
• Vivre une expérience de haut niveau pendant une semaine
• Vous permettre d’exprimer votre potentiel

Sensibiliser les jeunes aux valeurs essentielles du handball comme la solidarité, la maîtrise de soi, la communication, la vie au sein d’un groupe, le respect de l’autre, valeurs qui leur permettront de s’épanouir sur les terrains mais également dans leur vie quotidienne sont aussi au programme.

Parrains du camps: Mehdi IGHIRRI

Journée type

07H30 – 09H00 : Réveil + petit déjeuner
09H30 – 12h00 : Activités sportives
12H00 – 13H00 : Repas
13H00 – 14h00 : Temps calme / temps libre
14H00 – 16H15 : Activités annexes
16H15 – 16H30 : Goûter
16H30 – 18H00 : Activités sportives
18H00 – 18H30 : Douches
18H30 – 19H00 : Temps libre
19H00 – 20H00 : Repas
20h15  – 21H45 : Veillées
22H00 – 22H30 : Coucher et extinction des feux