VTT

VTT2018-01-27T03:46:56+00:00

Mountainbikers Camps – 7 à 14 ans

Type

PUPILLES – MINIMES

Durée

6 jours

Statut

INTERNE ou DP

Public

TOUT PUBLIC

AU PROGRAMME

Présentation du stage (env. 30h de pratique)

Ce stage s’adresse à tout jeune passionné de VTT, garçon ou fille,compétiteur ou loisirs,qui souhaite perfectionner sa technique en VTT et vivre une semaine sportive avec un groupe de jeunes qui partagent sa passion.

Les + du stage

  • Analyse biomécanique des gestes techniques (analyse
    vidéo), pour progresser plus vite
  • Didactique du VTT et pédagogie différencié, pour
    assurer la progression de chacun quel que soit son niveau.
  • Différenciation des schémas moteurs, grâce aux activités
    annexes

Objectifs

  • Acquisition ou révision des bases techniques en trial,
    crosscountry, enduro
  • Autonomie du jeune dans la pratique du VTT

Programme prévisionnel de la semaine

Dimanche après-midi : Réglages vélos, vérifications sécu et
techniques, tests de niveau
Lundi matin : Perfectionnement technique freinage, virages (ateliers de pilotage)
Lundi après-midi : cours de mécanique avec mise en pratique
Mardi matin : Perfectionnement technique de franchissement d’obstacles (crosscountry-enduro)
Mardi après-midi : Randonnée technique
Mercredi matin : Perfectionnement technique Trial
Mercredi après-midi : Cartographie, création d’itinéraire et préparation du mini-raid du jeudi
Jeudi : Journée mini-raid (sortie avec pique-nique) Vendredi matin : Atelier perfectionnement technique
Vendredi après-midi : Course éliminatoire (sur un circuit court et technique), challenge TRIAL (en présence des parents)

Besoins matériels

  • Casque, protège-tibias, gants longs
  • Plusieurs tenues de vélo, des vêtements de pluie
  • Une paire de pédales plates (+des chaussures de rechange)
  • 1 VTT en très bon état
Période Durée *Prix
Int-DP
Référence
15 au 20 juil.  6 jours  380 – 230 ZLHS1VTT
5 au 10 août   6 jours 380 – 230 ZLHS2VTT
*Prix de base ajusté en fonction des labels et des conditions familiales
Transport accompagné en train depuis :
Paris 98€ – Lyon 78€

Journée type

07H30 – 09H00 : Réveil + petit déjeuner
09H30 – 12h00 : Activités sportives
12H00 – 13H00 : Repas
13H00 – 14h00 : Temps calme / temps libre
14H00 – 16H15 : Activités annexes
16H15 – 16H30 : Goûter
16H30 – 18H00 : Activités sportives
18H00 – 18H30 : Clôture pour DP
18H30 – 19H00 : Temps libre
19H00 – 20H00 : Repas
20h15  – 21H45 : Veillées (basket et autres)
22H00 – 22H30 : Coucher et extinction des feux